Kawan aku dari gemuk jadi kurus? nak tahu apa rahsia dia?

Salam 1 Malaysia, Hari ini saya akan berkongsi cerita pasal nak kurangkan berat badan atau lebih mudah nak cakp, nak kurus. Well, saya ada seorang kawan, rasanya dia ni memang boleh dijadikan contoh atau idola kepada mereka yang inginkan bentuk badan yang diinginkan.

Nama dia Hamdi. Aku kenal dia pun sebab dia adalah kawan kepada kawan aku. So, first time aku jumpa and kenal dia di satu tempat tu, memang dah kurus pun, tapi bila kawan aku buka cerita yang dulu si Hamdi ni adalah seorang yang berbadan besar a.k.a GEMUK, aku langsung tak percaya. Aku gelak kot. "Ah...tipu la kamu ni". But then bila aku tgk gambar dia kat FB. Sumpah! Memang aku tabik kat dia. Kurus mendadak beb!...kalau tak silap, dia hanya mengambil masa 3 bulan untuk mendapat badan dia yang sekarang ni. Tak percaya?? Ok, korang usha dulu gambar dia kat bawah ni (gambar yang aku grab dari FB dia) hehe

So, what do you think?? betul tak apa yang aku cakap? kekurusan dia memang ketara nampak bukan? Mesti korang akan tertanya-tanya. Produk apa yang dia makan sampai boleh kurus macam ni? Dia makan pil apa? Dia diet gila-gila ke? haha

Well, daripada cerita dia and kawan aku. Sebenarnya, dia tak menggunakan apa-apa produk slimming beauty pun. (hah! boleh ker)... Boleh la..hendak seribu daya..tak hendak seribu dalih. Dia berazam nak kurangkan badan atas sebab sebab tertentu (hal peribadi dia la)..bukan sebab dia ada penyakit ok..haha Nak tahu apa dia buat?? Baiklah, sebenarnya dragon ball ada 7 biji semuanya...hahah merepek (nak bagi suspenz).. Ok..ok...serius, sebenarnya cara dia menguruskan badan ni, dia jogging jer.. 3 bulan pertama tu dia jogging hari-hari kot.. What??? Jogging jer boleh dapat badan mcm ni??? Hello... korang nak tahu berapa jauh dia jogging??? ok, paling kurang la dia akan jogging 5 KM... tapi biasanya dia akan jogging sejauh 12-13 KM dalam satu masa. OH MY GOD!!! JAUH GILER (mesti korang akan ckp gitu kan??) haha.. Lepastu, dia ni jaga makan juga (yelah kot)...heee

Well, memang itu la dia buat...tapi itu dulu... sekarang ni dia masih terus berjogging untuk maintainkan badan dia... tapi menurut beliau hanya sebulan 3 kali..(betul ke hamdi???) tapi rasanya tiap-tiap minggu dia akan update status di FB dia akan berjogging..yang terbaru status beliau kat FB berbunyi gini.."ran 12.03 km on 21/12/2010 at 5:17 PM"... Superb la kau Hamdi. aku pun maybe tak sanggup nak berlari sejauh itu huuu... Apa pun tahniah!

Jadi, kepada kawan-kawan di luar sana. kalau nak jadi seperti Hamdi. Berjogging la and. Saya harap juga En. Hamdi akan lawat blog saya ni utk perbetulkan apa yang aku sampaikan salah and seterusnya dapat berkongsi tip2 beliau kat sini.

p/s: teringin nak jogging sejauh itu. Kompom aku mcm lidi terus hahaha